Да, ама не.

 

Ако и ти имаш подобни вярвания за себе си, залепени като етикети в твоето съзнание, помисли върху следното:

Епигенетика казва нещо просто – гените се включват или изключват според начина ти на живот.

 

Какво значи това за теб?

 

Работа, телевизия, социални мрежи, проблеми или стрес. Повече кортизол, повече апетит, липса на движение, съответно по-лесно трупане на мазнини.

 

Това е биология.

Биология, повлияна и от мислите ти.

От реакциите ти.

От избора си какво правиш, когато ти е трудно.

 

Не си „такава по природа“.

Просто си свикнала тялото си да реагира по този начин.

 

И сега най-важното.

 

Въпросът е – искаш ли продължиш занапред така?

 

Не е ли чудесно, че има възможност да се променяме през целия си живот?